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内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 貸出可

小山 勝弘／著 -- 成美堂出版 -- 2007.7 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /780.7/ｺ/ 115869620 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK
タイトルカナ ナイゾウ シボウ ガ ナクナル キンリョク トレーニング ブック
副書名 脂肪燃焼、メタボリック撃退!
著者 小山 勝弘 ／著  
著者カナ コヤマ カツヒロ
出版者 成美堂出版
出版年 2007.7
ページ数 175p
大きさ 22cm
一般件名 筋力トレーニング , 瘦身法
ISBN13桁 978-4-415-30093-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 780.7
内容紹介 話題のメタボリックシンドロームを予防し、気になる内臓脂肪を落とす。運動に自信がなくても続けられる簡単で短いトレーニング法を、肥満のタイプ別に紹介。太りにくい体を作る基礎知識も併せて紹介する。
著者紹介 1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。著書に「生活健康科学」等。

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