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ツボぐりぐりストレッチ 貸出可

柴 雅仁／監修 -- ナツメ社 -- 2020.7 -- 492.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /492.7/ﾂ/ 117223289 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル ツボぐりぐりストレッチ
タイトルカナ ツボ グリグリ ストレッチ
副書名 かたまった筋肉がゆるむ!
著者 柴 雅仁 ／監修  
著者カナ シバ マサヒト
出版者 ナツメ社
出版年 2020.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 マッサージ , ストレッチング
ISBN13桁 978-4-8163-6859-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 492.7
内容紹介 肩こりは、わきの下をほぐす! かたまった筋肉をほぐすと同時に、深層部に刺激を与えて全身の機能を活性化する「ツボぐり」を、写真とイラストでわかりやすく紹介。「熱はないのに頭が重い」といった体調不良にも対応する。

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